Zdobywane umiejętności:

• opanowanie przez rodziców podstawowych chwytów, zasad bezpiecznej asekuracji dziecka i udzielania pomocy na wypadek zachłyśnięcia,
• oswojenie uszu, oczy i ust dziecka z wodą oraz oswojenie z nowym otoczeniem (hałasem, temperaturą, obecnością innych dzieci i rodziców),
• świadome wstrzymywanie oddechu i nurkowania na komendę,
• leżenie na plecach z podtrzymaniem (niektóre dzieci już w tym wieku opanowują leżenie samodzielne na wodzie).

Zdobywane umiejętności:

• samodzielne trzymanie brzegu basenu,
• samodzielne opady do wody z siadu na krawędzi basenu,
• pływanie na piersiach z asekuracją rodzica,
• opanowanie samodzielnego nurkowania

Zdobywane umiejętności:

• skoki do wody na siedząco i stojąco z pomocą rodzica,
• przemieszczanie się w wodzie na krótkich odcinkach z przyrządem,
• opanowanie nurkowania przez dłuższy okres czasu.

Zdobywane umiejętności:

• skoki do wody z kolan (na główkę),
• przepływanie samodzielnie pod wodą dystans 1-2 m,
• samodzielne dopływanie do ściany,
• samodzielne wychodzenie z wody,
• opanowanie samodzielnej świadomej pracy nóg.

Zdobywane umiejętności:

• samodzielne pływanie z pomocą przyrządów,
• zabawowych sposobów pływania,
• ruchów nawiązujących do stylów pływackich,
• samodzielne skoki na nogi,
• opanowanie pływania strzałką w sposób elementarny.

Zdobywane umiejętności:

• samodzielne poruszanie się w wodzie sposobami dziecięcymi,
• pływać szybciej, nurkować głębiej, skakać dalej,
• skakać na „główkę” z pozycji stojącej,
• przemieszczać się na plecach.

Jak wygląda nauka pływania ?

Dzieci pływają na małym basenie aby czuły się komfortowo i nie było im za zimno. Zajęcia nauki pływania trwają 30 minut. Taki zakres czasu jest dla tak małych dzieci najbardziej efektywny pod względem nauki.

Zajęcia odbywają się w małych maksymalnie 4 osobowych grupkach pod czujnym okiem instruktora pływania, który przez całe zajęcia przebywa razem z dziećmi w wodzie, tak aby czuły się bezpiecznie.

Naszą naukę prowadzimy w formie zabawowej, wykorzystując całą gamę przyrządów i zabawek aby nasze zajęcia zawsze były ciekawe i kolorowe.

Zdobywane umiejętności:

• Oswajamy dzieci z wodą - oswojenie dzieci z wodą oraz zapoznanie ich z podstawowymi zasadami poruszania się w niej. Wszystkie ćwiczenia przekazywane są w formie zabawy, aby dzieci chętnie je wykonywały i czerpały z niej radość.
• Prawidłowe wypuszczanie powietrza do wody.
• Zanurzanie głowy pod wodę - pokazujemy dzieciom, że warto czasami zanurzyć głowę pod wodę aby móc obserwować jak wygląda świat po drugiej stronie tafli wody.
• Samodzielne poruszanie się w wodzie z przyborami - takimi jak makarony gąbkowe, czy deski, stopniowo zwiększając poziom trudności tak, aby w coraz mniejszym stopniu były im potrzebne.
• Swobodne leżenie na plecach z przyborami - najpierw z przyborami pomocniczymi aby później już zupełnie samodzielnie umiały utrzymać się na powierzchni.
• Prawidłowa praca nóg - z pozoru jest to prosta, wręcz banalna rzecz, ale okazuje się że bardzo mało osób w prawidłowy sposób wykonuje te ruchy.
• Samodzielne skoki do wody - są dla dzieci dużym wyzwaniem, dlatego na początku dzieci korzystają z pomocy instruktora, aż poczują się na tyle pewnie i bezpiecznie że będą mogły same skoczyć do wody.

Do czego przygotowujemy dzieci?

Jeżeli nasze dzieci zaczną chętnie wchodzić do wody, czuć się w niej pewnie oraz w miarę samodzielnie się w niej poruszać to znaczy, że dobrze wykonaliśmy nasze zadanie. Zajęcia dla najmłodszych przygotowują dzieci do rozpoczęcia właściwej nauki pływania w grupie drugiej.

To grupa dla trochę starszych dzieci, mniej więcej w wieku od 5 do 6,5 lat. Dzieci powinny być oswojone z wodą oraz posiadać podstawowe umiejętności małego pływaka czyli: swobodne leżenie na plecach oraz pływanie z przyborami wypornościowymi. Ważne jest aby dzieci nie bały się zostać z instruktorem.

Jak wygląda nauka pływania?

Od starszych dzieci można wymagać już trochę więcej, dlatego nauka pływania przenosi się z brodzika na duży basen, gdzie woda jest troszkę chłodniejsza, ale że pojawia się więcej ruchu na zajęciach dzieci nie marzną. Jeżeli znajdzie się naprawdę duży zmarzluch to sugerujemy aby ubrać go w piankę.

Zajęcia w grupie drugiej również trwają 30 min, ale z naszego doświadczenia wynika, że jest to zupełnie wystarczający czas aby dzieci się odpowiednio zmęczyły, wielokrotnie pokonując długi basen. Zmienia się za to forma zajęć. Przed naszymi dziećmi stawiamy nowe, bardziej wymagające cele… Dzieci zaczynają uczyć się podstawowych stylów pływania, ale jednocześnie nigdy nie zapominamy o elementach zabawy.

Zajęcia odbywają się w małych maksymalnie 8 osobowych grupkach pod czujnym okiem instruktora pływania

Zdobywane umiejętności:

• Oswajamy z dużym basenem - oswojenie dzieci z głęboką wodą oraz większą przestrzenią wodną niż była w małym basenie. Po oswojeniu pierwszych lęków możemy zacząć właściwą naukę pływania.
• Redukujemy liczbę przyborów wypornościowych do maksymalnie jednego - pojawiają się  pierwsze elementy poruszania się w wodzie bez przyborów pomocniczych.
• Wprowadzamy pierwsze ślizgi na plecach - do swobodnego leżenia na plecach uruchamiamy nogi aby zacząć pierwsze ślizgi.
• Wprowadzamy pierwsze „strzałki” na brzuchu - pierwsze „strzałki” na brzuchu z wykorzystaniem odbicia się od ściany w stronę instruktora.
• Nurkowanie i wyławianie przedmiotów z dna basenu - pojawia się ulubione zadanie wszystkich dzieci, czyli przybijanie podwodnej „piątki” z instruktorem i kolegami. Instruktorzy przemycają w nowych zabawach kolejne ważne elementy nauki pływania aby dzieci były coraz sprawniejsze oraz czuły się coraz pewniej w wodzie.
• Wprowadzenie pierwszych elementów stylów pływackich - dokładanki do grzbietu i kraula są sporym wyzwaniem dla początkujących dzieci, ale pod okiem instruktora udaje się pokonać kolejne bariery.

Wszystkie ćwiczenia dzieci wykonują oczywiście pod czujnym okiem instruktora,który również przebywa w wodzie dając w ten sposób dzieciom poczucie bezpieczeństwa.

Jak widać zajęcia nauki pływania przybierają bardziej poważny ton. Dzieci rozumieją już, że przychodzą na zajęcia przede wszystkim aby uczyć się pływać. Jednocześnie nie rezygnujemy z elementów zabawy. Pływanie ma być dla dzieci frajdą.

Do czego przygotowujemy dzieci?

Udział w zajęciach przygotuje dzieci do bezpiecznego i swobodnego korzystania z basenu i z różnych akwenów wodnych, które możemy spotkać na wakacjach. W tych grupach zaczynamy już na poważnie myśleć o pływaniu i uczyć się rzeczy, które na zawsze będą wykorzystywane w życiu.

To grupa nauki pływania dla dzieci w wieku powyżej 7 lat, które umieją już pływać. Jedni lepiej, drudzy gorzej, ale wszyscy bez problemu wskakują do dużego basenu i wiedzą co należy w nim robić…

Jak wygląda nauka pływania ?

W przypadku tej grupy możemy zacząć mówić o prawdziwych treningach na dużym basenie. Na nauce pływania dzieci doskonalą poznane wcześniej podstawowe style pływackie, jak również próbują sił w zupełnie nowych dla nich stylach. Kładziemy nacisk na styl oraz technikę.

Zajęcia tradycyjnie odbywają się w jednostkach 45-minutowych w maksymalnie 8 osobowych grupkach pod czujnym okiem instruktora pływania.

Zdobywane umiejętności:

• nauka oraz doskonalenie wszystkich stylów pływackich - uczymy dzieci wszystkich stylów pływackich nawet tych najtrudniejszych. Zaskakujemy je różnymi ciekawymi ćwiczeniami, łącząc czasami nawet klika stylów jednocześnie, co jest niezwykle trudne ale bardzo dobrze rozwija motorykę.
• Każdy styl pływacki rozkładamy na czynniki pierwsze - tak aby po złączeniu wszystkiego w całość każdy element ruchu był idealnie dopracowany.
• Doskonalenie nurkowania - polega na wyławianiu różnych przedmiotów, pokonywaniu dalekich odległości i wykonywaniu różnych zadań podwodnych.
• Doskonalenie nurkowania - Przezwyciężamy strach związany ze skokiem na główkę.
• Nauka profesjonalnych nawrotów do stylu dowolnego i grzbietowego - aby mogły pokonywać baseny bez konieczności zatrzymywania się. Przysparza to sporo radości ponieważ nawroty związane są z „koziołkiem” pod wodą. Ten kto próbował wie, że to nie lada sztuka!

Do czego przygotowujemy dzieci?

Każde dziecko może w odpowiednim czasie przystąpić do egzaminu na kartę pływacką, która świadczy o tym, że poczynił już bardzo duże postępy i może pływać bez opieki osoby dorosłej. Jest to bardzo dobra wiadomość dla rodziców, ponieważ mogą czuć się spokojniejsi o swoje dzieci podczas kąpieli na wakacjach.

Nauka pływania dorosłych jest efektywna jeżeli podchodzi się indywidualnie do każdego przypadku. Wszyscy mogą nauczyć się pływać, niezależnie od wieku.

Co robimy na zajęciach?
• oswajamy z wodą, tych którzy mają złe wspomnienia z pływaniem lub nigdy nie pływali
• uczymy jak zachowywać się w wodzie aby czuć się jak „ryba”
• uczymy podstawowych stylów pływackich

Chciałbyś zacząć pływać szybciej i bardziej stylowo? Poszukujesz kursu doskonalenia techniki pływania dla dorosłych? My pomożemy ci w niepowtarzalnym stylu dopasowując się do twoich oczekiwań!

Co robimy na zajęciach?
• doskonalimy poszczególnie style pływackie
• uczymy jak zachowywać się w wodzie aby czuć się jak „ryba”
• monitorujemy postępy za pomocą kamery, aby później można było przeprowadzić analizę
• czas prowadzonych zajęć i cena jest zależny od zaawansowania grupy i ilości osób w niej